Salade gourmande, vinaigrette miel et curcuma

Salade gourmande, vinaigrette miel et curcuma

Salade

  • 2 tasses de chou-fleur en petits bouquets
  • ¼ tasse (60 ml) de quinoa
  • ¼ tasse (60 ml) de raisins de corinthe séchés
  • ¼ tasse (60 ml) d'oignon rouge en fines lanières
  • ½ tasse (125 ml) de pomme Granny Smith en fines tranches
  • ¼ tasse (60 ml) de graines de tournesol non salées
  • ¼ tasse (60 ml) de fromage feta de chèvre
  • Coriandre (facultatif)
  • Sel et poivre

Vinaigrette

  • ¼ tasse (60 ml) de miel de trèfle
  • 2/3 de tasse (160 ml) d'huile d'olive ou de canola
  • 2 c. soupe (30 ml) de vinaigre de cidre
  • 1 ½ c. soupe (25 ml) de curcuma en poudre
  • 1 gousse d'ail hachée finement
  • 1 ½ c. thé (2,5 ml) de poivre
  • ¼ c. soupe (4 ml) de sel
  1. Cuire le quinoa selon les instructions inscrites sur l’emballage. Laisser refroidir.
  2. Pendant ce temps, préparer le reste des ingrédients.
  3. Une fois le quinoa refroidi, mélanger les ingrédients de la vinaigrette et réserver.
  4. Mélanger le chou-fleur, le quinoa froid, l’oignon rouge, les raisins de Corinthe, la pomme et la vinaigrette.
  5. Saler et poivrer.
  6. Laisser mariner pendant 30 minutes et mélanger à l’occasion.

Au moment de servir, saupoudrer la salade avec les graines de tournesol, le fromage feta et les feuilles de coriandre.

Bon appétit!

Comments are closed.